Jak dlouho trvá udělat skvělou prezentaci? Jednu minutu.

Může za to PowerPoint?

Včera cestou z práce jsem poslouchal Toma Peterse. Patří mezi světovou špičku management consultingu, někde na úrovni Peter Druckera. 

Zaujala mě jedna jeho myšlenka (kterou, jak se ukazuje, také převzal od někoho dalšího. Jak dlouho trvá být skvělým?

Jednu minutu.

Restaurace se nestane skvělou za jednu minutu, ani vaše kariéra (ani ta moje) se nestane skvělou za jednu minutu, říkáte si. 

Za tu jednu minutu se ale můžete rozhodnout, že už nebudete dál dělat průměrné slajdy, nebudete mít průměrnou kariéru a nebudete dělat svou práci průměrně. Za minutu (za pár vteřin) se můžete rozhodnout, že vaše práce bude skvělá. A pak na tom začněte makat. A začnete, krok po kroku, skvělou práci dodávat. Lidé si toho všimnou, řeknou si to. A vy se budete dál zlepšovat. 

Rozhodnete se?

Užívejte si rutinní život

 Ostatní leží na pláží a vy musíte do práce. Nebo je to jinaK?

Ostatní leží na pláží a vy musíte do práce. Nebo je to jinaK?

Každý den vidíte na sociálních sítích usměvavé fotky svých přátel a "přátel" jak leží na pláži, užívají si práci z exotických destinací a na rozdíl od vás nežijí vůbec rutinně. 

Kdo dnes nepracuje alespoň z domova nebo z Thajského coworkingového centra jako kdyby nebyl. Společenský diktát je jasný — jestli nejste usměvaví, nepracujete z pláže a váš život není totálně [kůl frý], pak máte problém. Do práce musíte vstávat s nadšením.. prostě: Bože, už se nemůžu dočkat abych dělal něco, co mě naprosto naplňuje a nejspíš tím i změním po čase svět!

 Nevím jak vy, ale možná to máte podobně jako já. Nežiju kůl-frý. Tahle fotka je z mojí cesty do práce, která mě každé ráno čeká. Je to vlastně totální rutina. A to mě na tom baví. A možná i vy byste si měli začít rutinu užívat.

Dřív jsem pracoval v Německu. To bylo o dost víc kůl. Za rok nalétáno přes 50 letů, život v taxíku, hotelu a letadle pro mě prostě měl grády. Pak jsem ale celkem rychle zjistil, že mě to totálně vysává - minimum volného času, zdraví šlo do kytek a na létání postupně nebylo rozhodně nic cool. Spíš jste se celou dobu těšili, až budete ve vlastní posteli.

Dívám se do slovníku cizích slov a rutina má shodou okolností více významů. Mimo jiné je rutina "pravidelný postup, dovednost, šikovnost". 

Dívejte se na rutinu tímhle způsobem. Dívejte se na ni jako něco, co se můžete učit, dává vám to vnitřní klid a zároveň je to něco, co vám dává jasný řád. 

Buďte v pohodě, ono na té pláží to není vše růžové. A kdybyste viděli, co se za některými úsměvy skrývá za problémy, tak byste možná dost rychle přišli na to, že jedna cesta metrem vás fakt nezabije.

Co pro vás znamená rutina? Porovnáváte svůj život s úsměvy na sociálních sítích ostatních?

Minulé výnosy nejsou zárukou výnosů budoucích

 Photo by  gdtography  on  Unsplash .

Photo by gdtography on Unsplash.

Tuhle formulku uvidíte na reklamách všemožných výhodných investic. Historie nedefinuje budoucnost. Platí to samé i jinde, než jen ve světe financí?

Jistě. A právě proto byste si na to měli dávat pozor.

Že máte pravidelnou mzdu není samozřejmost.

Že vám partnerka pravidelně vaří není samozřejmost.

Že vám klapou rodinné vztahy není samozřejmost.

Že vám klape zdraví není samo od sebe.

Že vás ráno nebolí záda není jen tak.

Že nemáte pravidelně migrénu není u každého.

Že vám to přijde jednoduché není náhoda.

..

Potkáváte každé ráno ty, kteří pravidelně běhají a přitom to vůbec nepotřebují? Možná mají dobrou postavu a fyzičku právě tím, že pravidelně běhají.

A možná je čas se pravidelně začít starat o svoje tělo, vztahy, finance a práci než zjistíte, že to co bylo nemusí být.

Co budete pravidelně dělat vy pro to, abyste si minimálně udrželi to, co už máte?

37 způsobů jak být lepším

rawpixel-com-274858_small.jpg

Často přemýšlím jak se posunout. Jak zlepšit svůj osobní, profesní život.

A jak si při tom všem udržet zdraví v nejlepším stavu.

Pokud stejně jako já hledáte způsob jak být jednoduše lepším, tady je pro vás seznam 37 nápadů jak můžete být novým člověkem. Některé jsem si už vybral, některé si vyberu jak tohle dopíšu.

Co si vyberete se mnou?

  1. Pište pravidelný blog. Nebo si pište deník. Psaní vás totiž naučí lépe myslet.
  2. Střídejte práci ve stoje a v sedě. Občas si udělejte od práce přestávku. Uvidíte dramatický nárůst energie.
  3. V dopravním prostředku si čtěte knihu nebo poslouchejte audioknížky/podcasty. MHD je univerzita na kolech.
  4. Jezděte na kole / choďte více pěšky. 8000 kroků denně je dobrý cíl.
  5. Naučte se pětiminutový set jógy. Zmizela mi bolest zad, nálada šla nahoru. Doporučuji cvičit ráno.
  6. Po práci si dejte šlofíka na 20 minut ať máte do večera sílu.
  7. Pokud můžete, dejte si šlofíka v práci. Pokud ne, sedněte si na klidné místo, natáhněte nohy a na pět deset minut zavřete oči.
  8. V psaní používejte ženská jména a pozice a příběhy, kde se vyskytují ženy. 
  9. Naučte se klást lepší otázky. Fakta máte do sekundy v telefonu.
  10. Naučte se další cizí jazyk. Němčina mi dala neskutečně zabrat, ale po tom, co jsem byl schopen v ní vést poradu jsem se cítil znovuzrozený. Stačí pro začátek filmy a videa na YouTube a aplikace typu Duolingo
  11. Odpusťte všem. 
  12. Poděkujte za vše, co máte. Pobavte se s někým, kdo má zdravotní problémy nebo si projděte nemocniční areál. Uvědomíte si, že pokud máte zdraví a můžete pracovat, jste šťastný člověk. 
  13. Zavolejte někomu, komu jste už dlouho nezavolali. Hned teď.
  14. Zkuste tři měsíce šetřit každou korunu. Uvidíte jak posunete své úspory směrem k vašim snům. Žádné avokádo, kafíčka a bio fresh fair trade mangový džus.
  15. Napište knížku. To je kniha, která vám opravdu změní život.
  16. Věnujte staré oblečení na charitu. Takové ty kontejnery na staré oblečení bývají blízko.
  17. Pokud chcete přispět na charitu finančně a zároveň nedávat za to nic ze své kapsy, tankujte jako já u Shell a převeďte pak všechny své body Kapce naděje. Můj roční sběr před několika týdny přistál na jejich účtu. 
  18. Každý měsíc přečtěte jednu knížku.
  19. Vyzkoušejte si jeden víkend o samotě. Klid léčí.
  20. Uvědomte si, že většina problémů, které řešíte, jsou pravděpodobně kraviny.
  21. Čas od času cestujte do ciziny, alespoň na týden. Otevírá to oči.
  22. Naučte se pít skvělou kávu. Život je dost krátký na to, abyste pili špatnou kávu. Na doma vám stačí mlýnek po babičce, kvalitní zrna a frenchpress. 
  23. Kupujte věci z druhé ruky. Zahradní nábytek nás stál pakatel, v IKEA byl za desítku. Ojeté auto, hodinky z druhé ruky, nábytek.. to vše nabízí slevy v řádu tisíců.
  24. Minimalizujte počet věcí, které potřebujete. Vyhoďte deset věcí, které vlastníte.
  25. Investujte hodně peněz do těch pár věcí, které používáte každý den. Minimálně počítač, mobilní telefon a diář.
  26. Naučte se prezentovat. Už nestačí zalézt do nory a tam vytvářet hodnoty.
  27. Zdravte nahlas a s křestním jménem, děkujte kolegům za jejich práci. Jasně, makáme často pro prachy.. ale i tak se můžeme ke kolegyním a kolegům chovat s úctou. Aby se těšili do práce.
  28. Vezměte iniciativu do vašich rukou. Vidíte, co by šlo zlepšit? Jděte to zlepšit. 
  29. Nečekejte. Lidé čekají na to, až budou mít.. až budou tam a tam.. nejlepší čas je právě teď.
  30. Choďte pravidelně do lesa či parku. Zelená příroda má blahodárný účinek.
  31. Choďte do zeleně bez sluchátek, uvidíte co všechno uslyšíte.
  32. Nejdříve poslouchejte, pak se ptejte a pak teprve mluvte. Lidé, kteří neustále mluví, všechny jen otravují.
  33. Řiďte se pravidly, které mají smysl. Kašlete na ty, které smysl nemají.
  34. Jezte pětkrát denně, do práce si vezměte svačiny.
  35. Naučte se meditovat. Ne, to není nějaké šílené cvičení. Stačí sledovat svůj dech, pět minut.
  36. Pokud do práce chodíte pro peníze.. naučte se chodit pro co nejvíce peněz.
  37. Naučte se začínat a končit v práci ve stejný čas. Limity jsou produktivita. 

Nečekejte

Photo by rawpixel.com on Unsplash.

Nikdo si není jistý. Napíšete si raději business plán?

Šťavnaté slajdy vznikly před šesti lety. První workshop jsem udělal za 300 korun pokud se nepletu a vůbec se divím, že se někdo přihlásil.

Teď po šesti letech, po desítkách firemních trénincích je mi jasné, že to byl správný krok. Dokážu si spojit co vedlo k čemu a šel bych do toho určitě znovu.

Jenže když jste na začátku, vůbec netušíte jestli to vyjde. Jestli to za šest let bude něco většího, nebo se místo toho budete topit v problémech. Nikdo si není jistý.

Je ale lepší zkusit jít s kůží na trh, něco prodat, zeptat se na zpětnou vazbu, zlepšit váš produkt a takhle pokračovat dál. Jeden prodej vám o vašem produktu řekne víc, než deset business plánů.

Univerzita, iCollege - to jsou všechno užitečné věci. Ale prodávat musíte sami. A kdo bude prodávat za vás? Nikdo

Napíšete si raději business plán?

K cizím se chováme lépe jak k vlastním

Skoro po patnácti letech odcházím z mé první banka k jiné. Podmínky se změnily natolik, že se mi už roky nevyplatilo zůstávat. Byl jsem s nimi jen z lenosti a obavy přejít k jiné bance, konečně jsem se ale rozhoupal.

Za pár dní si toho možná všimnou, když u nich budu rušit staré konto. Mám takový pocit, že to nikdo nebude řešit. Že mě nikdo nebude přemlouvat ani nabízet lepší podmínky. Přitom je to příležitosti spláchnutá do záchodu.

Na poradách marketingu den co den sedí spoustu lidí a přemýšlí jak utratit miliony korun za to, aby získali nové zákazníky. Nikdo ale už nechce utrácet ani statisíce za to, aby ukázal, že si současných zákazníků váží.

Představte si, že by za vámi váš partner po patnácti letech přišel a řekl vám, že od vás odchází. Možná by vás to zničilo, možná byste to pár dní zapíjeli v hospodě. Pochybuji, že byste reagovali jako korporace, suše poděkovali a ukázali partnerovi dveře. 

Chovejte se k zákazníkům jako k partnerům. Nebude pak překvapením, že si vás budou vážit.

Chovejte se k vlastním lépe jak k cizím. Proč? Protože se často chováme k vlastním ještě hůř jak k cizím.

Moje filozofie: práce je to jediné, co po vás zůstane

 Ne každé pravidlo má smysl následovat.

Ne každé pravidlo má smysl následovat.

Přemýšlel jsem, že by bylo dobré dát svou současnou životní filozofii sem na blog. Mě to donutí se zamyslet nad tím, co je vlastně pro mě důležité.. a někoho z vás to vlastně může inspirovat.

Práce je to jediné, co po vás zůstane.

Když jsme byli s kamarádem na střední (zdravím Tě, Vojto!), tak jsme se vsadili, že budeme do 30 opravdu bohatí, nebo se raději zabijeme. Dnes už bych sebevraždu v případě kariérního neúspěchu nespáchal, ale byl to pro mě asi projev hluboké touhy něco v práci dokázat. 

Pracujeme pro peníze, jasně. Nevěřím, že člověk chodí do práce a vstává s obrovským nadšením a neutuchající touhou po práci. Možná někdo, já ne. Nicméně to co mě na práci baví je to, že její výsledky jsou to jediné, co po vás na světě zbude. Ještě také děti (když budete mít štěstí).

Čas máte na všechno, zdraví jen jedno.

Málokdy spěchám, nedává to smysl. Budou to už skoro dva roky, co jsem začal muset řešit zdraví (o tom, pokud dostanu odvahu, třeba někdy jindy - nicméně jedno takové upřímné přiznání o mozkové příhodě najdete tady). Jak přijdou první zdravotní potíže, pravidelné návštěvy nemocnice a léky, uvědomíte si jedno - máte čas na všechno. 

Máte čas na cvičení, pořádnou stravu i klidný oběd. Máte čas na dovolenou, na vaše přátele i na pravidelný odpočinek. A pokud si ten čas nenajdete (a zdravotní potíže mít budete), čeká vás bezmocný koloběh doktorů, bolesti a stavů totálního zoufalství. Máte čas na všechno. A pokud máte pocit, že ne - počkejte do prvních zdravotních problémů. Ukážou vám, že i bolavý zub je horší jak hladomor v Africe.

Udržuj kvalitní vztahy, protože většině lidem jsi u zadku.

Většina lidí by obešla vaše bezvládné tělo na ulici, pokud byste dostali infarkt. Naprosté většině lidí na tomhle světě jste ukradení. Což nás dostává k myšlence, že je potřeba si nesmírně vážit těch lidí, kterým na vás záleží. A to je v době instantní těžké. Možná máte pocit, že si někoho najdete na dvě kliknutí. Není to tak, do postele možná, ale ne na pořádný vztah.

Pohyb, spánek, strava.

Pro mě tři svaté pilíře zdraví, dobré nálady a normálního života. Řešte všechny tři, protože jsou vzájemně propojené. Pohyb vám pomůže lépe usnout, kvalitní spánek vám pomůže mít více energie na pohyb a strava ovlivňuje jak vaši vůli, tak energii a náladu. Podceňoval jsem všechny tři (kromě snad spánky), teď řeším všechny tři.

Hodně vydělej, rozumně investuj, chytře ušetři.

Hodně vydělávat nestačí. Můžete brát sto měsíčně, ale když osmdesát utratíte, jste na tom finančně stejně jako ten, co bere dvacet. Baťa považoval za základní finanční přemýšlení tuhle rovnici a já si ji stále připomínám. 

Jak vám přijde výplata, dejte si peníze bokem a žijte se zbytkem. Jednoduchá rada, velmi dobré výsledky.. A ještě jedno - halíře dělaj talíře. Dávejte si pozor na malé výdaje. Časem se z nich stávají výdaje velké. Tisíc korun měsíčně je dvanáct tisíc ročně a sto dvacet tisíc za deset let. Dívejte se na to takovýma očima.

Co chceš? Jdi za tím. Neřeš moc ostatní.

Je dobré vědět, co chcete. Jestli si chcete koupit Mustanga, jděte za tím, vydělejte si na něj a kupte si ho. Nenechte si radit od lidí, kteří jezdí ojetou oktávkou. Mají nejspíše jiné životní priority, než vy. Stejně tak, pokud si kupujete ojetá auta a co ušetříte raději investujete. 

S životem je to jako s šampónem na vlasy. Většině lidí vyhovuje něco jiného a je to velmi individuální otázka. Všechny věcí a cílů je velmi individuální otázka. Neposlouchejte tedy příliš ostatní a jděte si za svým.

Čtěte knihy. Ne články.

Je lepší číst dlouhé knihy. Naučí vás lépe přemýšlet, naučí vás vidět svět jinýma očima. A zlepšíte se tak postupně v čemkoliv chcete, velmi levně. Klidně kupujte z ebay nebo odjinud knihy z druhé ruky. Knihy jsou super a stojí pakatel.

Kdo vám řekne

..abyste začali cvičit?

..abyste poslali rodině pohlednici z dovolené?

..abyste nechali přítelkyni milý vzkaz na lednici?

..abyste vaše nejvěrnější zákazníky zdravili jménem?

..abyste zlepšili váš systém objednávek?

..abyste měli osobní přístup?

..abyste na sobě začali pracovat?

Tyhle nápady vám typicky nikdo neřekne. Musíte se jich ujmout sami, sami na ně přijít, zajímat se o ně a něco na nich opravdu udělat.

To klíčové slovo je iniciativa. Ve škole nás ji bohužel neučili. 

O to víc ji potřebujeme.

Těchto šest knih vám může docela změnit život

V poslední době jsem přečetl (nebo čtu) několik knih, které mohu vřele doporučit. Podívejte se na tenhle seznam a vyberte si ty, které vás budou bavit.

Knihy vám docela mohou změnit život k lepšímu. Otázka je.. jste ochotni jít do změny?

China's Economy: What Everyone Needs to Know. Hutná kniha o současné čínské ekonomice. Pokud (jako já) působíte na čínském projektu, je to pro vás povinné čtení. Čekejte fakta, statistiky.. je to pro mě výzva, protože většinou nečtu takhle odborné knihy. Skvěle se doplňuje s How Asia Works ( tu mj. doporučuje Bill Gates na jeho gatesnotes).

Superforecasting: The Art and Science of Prediction. Kniha se podle mě sice táhne jak smrad, ale i tak stojí za to. Nutil jsem se vždy do čtení, ale jsem nakonec rád, že jsem ji dnes doklepnul v metru. Naučíte se jak se dá lépe odhadovat události v budoucnu. Je to spíše rozevláté čtení, nečekejte zas tolik faktů.

The Culture Map: Decoding How People Think, Lead and Get Things Done Across Cultures. Do téhle jsem se ještě nepustil, je to jedna z knih, kterou jsem ulovil na některém evropském letišti (také prohrabujete knihkupectví při každé návštěvě letiště?). Vypadá zajímavě, ale zatím nechci soudit. Pokud pracujete napříč kulturami, určitě se bude hodit. 

The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life. Tahle kniha vás pobaví a ukáže vám, že můžete psát jak chcete.. pokud opravdu umíte psát. Pobaví, potěší a trochu se i člověk zamyslí nad tím, co je opravdu potřeba v životě řešit (moc toho není).

The Effective Executive: The Definitive Guide to Getting the Right Things Done. Bible efektivity a managementu. Velmi krátká, velmi čtivá. Je možné, že byste ji ještě neměli? Opakuji si ji již potřetí. Je velká šance, že ji najdete v mém batohu. 

Steal Like an Artist: 10 Things Nobody Told You About Being Creative. Pokud stejně jako já potřebujete občas připomenout to, co je vlastně jasné.. tak si pak tuhle knihu určitě pořiďte. Lehké letní čtení k bazénu. A k zamyšlení. 

Líbila se vám některá kniha z výběru? Sdílejte pak tenhle článek prosím, protože tím pomůžete ostatním. Díky moc!